Оливковое масло: жизнь вне кухни

Все мы знаем, как вкусно и полезно оливковое масло. В качестве заправки для салата, его можно добавить в суп, смешать с чесноком и на свежеиспеченный тост … да и просто смазать кончики волос, чтобы они не секлись и имели красивый и здоровый вид. Вариантов масса.

А знаете ли вы, что оливковое масло незаменимо в быту, в том числе? Что оно превосходно очищает и может использоваться в хозяйственных нуждах также легко, как при приготовлении блюд. Хорошее оливковое масло творит чудеса.

Итак, что же еще можно сделать при помощи оливкового масла:

  1. Очистить чугунную сковороду: смешайте в равных пропорциях оливковое масло и крупную соль. Нанесите на жесткую губку и хорошенько потрите поверхность сковороды, а затем смойте горячей водой.
  2. Убрать пятна краски с кожи: вотрите небольшое количество оливкового масла в кожу на месте пятна и оставьте на 5 минут, чтобы масло впиталось. Затем, смойте тёплой водой с мылом.
  3. Убрать царапины с кожаной мебели: нанесите небольшое количество оливкового масла на кусочек хлопковой ткани и потрите место царапины круговыми движениями в течение минуты. Царапина начнёт исчезать буквально на глазах.
  4. Защитить мебель из ротанга и ивовых прутьев: чтобы уберечь мебель из ротанга от трещин, мягко вотрите оливковое масло при помощи хлопковой ткани в поверхность мебели.
  5. Начистить до блеска поверхности из нержавеющей стали: для того, чтобы предметы из нержавейки приобрели блеск, натрите поверхности мягкой тканью, смоченной оливковым маслом.
  6. Отполировать деревянную мебель: смешайте 2 стакана оливкового масла с 1 стаканом лимонного сока или уксуса. Тщательно протрите деревянную поверхностью мягкой тканью, хорошенько смоченной раствором. А чтобы убрать царапины на деревянной поверхности светлых оттенков, потрите царапины смесью из равного количества оливкового масла и лимонного сока.
  7. Убрать дверной скрип: капните несколько капель на дверные петли и дверь перестанет скрипеть. Видите – не нужно никаких специальных средств.
  8. Насытить влагой и убрать пыль с листьев домашних растений: протрите листья мягкой тканью, смоченной небольшим количеством оливкового масла.

Мои семь правил здоровой жизни

Павел Дуров в честь своего тридцатишестилетия опубликовал список из семи вещей, от которых он отказался ради здорового образа жизни и созидания. Я решила в качестве ответа поделиться своими семью правилами здоровой и созидательной жизни.

правила здоровой жизни
Photo by Milan Popovic

Здоровый сон

Без здорового, достаточного по времени сна невозможно быть активным и продуктивным. Я точно знаю, что если не посплю заветных 8 (а зимой всех 9 часов), то следующий день будет бесполезным. Мне не нравится чувствовать себя разбитой и вялой, поэтому сон в топе моих приоритетов.

Много воды

Вода – источник жизни на планете. Без достаточного количества воды наше тело будет страдать. Для меня лучший способ восстановить водный баланс – это обычная вода. В отличие от некоторых, я люблю пить обычную воду, мне даже это нравится больше, чем чай, соки и другие жидкости со вкусом. В обычной воде есть что-то естественное, но при этом дикое и первобытное. К тому же гораздо быстрее выпить стакан воды, чем делать тот же чай.

Физическая нагрузка

О, спорт, ты жизнь! Люблю двигаться, люблю давать своему телу нагрузку. Без этого я начинаю чувствовать себя хуже. Главное найти ту нагрузку, которая доставляет удовольствие. Мне по счастью нравится простой бег и упражнения со свободными весами

Новые впечатления

Когда говорят о здоровом образе жизни, часто забывают про мозг. Этот серый товарищ особенно восприимчив к чему-то новому: посетите новое место, пройдитесь по новому маршруту, оденьтесь по-другому. В общем не давайте мозгу скучать.

Сезонные фрукты и овощи

Многие фрукты и овощи можно покупать круглый год, но я предпочитаю есть сезонное. Как минимум, так ты уверен, что это максимально натуральное и выращенное в адекватных условиях. Та же клубника в сезон на порядок вкуснее синтетических аналогов, продающихся весь год.

Витамины

Несмотря на то, что я стараюсь есть сезонные фрукты и овощи, я все же понимаю, что вряд ли каждый день будут получать полный комплект витаминов и минералов, требующихся для моего организма. Я их тех, кто считает, что диета современного человека на 2000 калорий в день не способна удовлетворить потребности полностью. Поэтому практически постоянно принимаю добавки. Пусть лучше мой организм выведет лишнее, чем недополучит нужное.

Прислушиваться к себе

Я знаю, что все мы разные. И хотя многие принципы, типа восьмичасового сна, отказ от алкоголя, здоровое питание применимы для большинства людей, важно всегда прислушиваться к своему организму. Если Павел Дуров может есть два раза в день в пределах шестичасового окна, это не значит, что и вам это подходит. Умение прислушиваться к своим ощущениям и понимать, что ок, а что нет, важная часть собственного здоровья


   

Числа – значения и символика

Великие мудрецы древности были глубо­ко убеждены в важнейшем предназначе­нии божественных чисел, выражающих универсальные законы времени и про­странства. Они верили в то, что числа — первооснова мироздания, и боги управ­ляют вселенной с их помощью. Для того чтобы познать все тайны мира, человек должен научиться проникать в сокровен­ную суть чисел, понять их символику, скрытую за абстрактной оболочкой цифр.

Значение и символика чисел

Числа выражают самую глубинную сущность вещей и явлений. Древнегре­ческий философ и математик Пифагор (VI в. до н.э.) любил повторять: «Все в мире есть числа». В вечном круговороте четных и нечетных чисел основатель ре­лигиозно-философской школы пифаго­рейцев усматривал воплощение уникаль­ного закона единства противоположнос­тей’. конечного и бесконечного, прямого и искривленного, круглого и квадратно­го, лучшего и худшего. У греков нечетные числа символизировали мужское, ак­тивное начало, а четные, соответственно, женское и пассивное. Китайцы в нечет­ных числах видели отражение принципа «ян» — небесного, постоянного и благо­приятного, а в четных — противополож­ный ему принцип «инь» — земной, измен­чивый и неблагоприятный.

Древние упорно пытались постичь мистическую тайну чисел. Мудрые вави­лоняне уделяли пристальное внимание числовой характеристике времени; ацте­ки, трепетно относившиеся к числам, отождествили каждую цифру с конкрет­ным божеством, качеством и цветом; а каббалисты, закрепившие за каждой бук­вой иврита определенное число, заложи­ли основы нумерологии.

Чисел, как известно, бесконечное мно­жество, поэтому здесь рас­кроем символику лишь тех из них, чья не­постижимая магическая сила всегда вызы­вала у человека наибольший интерес.

Читать далее →

Запеченные помидоры по-провански

Я искренне считаю, что вкусные блюда не обязательно должны быть сложными, поэтому у меня в блоге так много рецептов с меткой “Просто“. Я рада сегодня пополнить коллекцию простых вегетарианским рецептом рецептом запеченных помидоров по-провански.

Запеченные помидоры по-провански

Запеченные помидоры по-провански могут стать либо легким ужином, либо симпатичной закуской, которую можно подать гостям. Это блюдо безусловно понравится не только вегетарианцам.

Читать далее →

   

Гардероб и стиль для 12 архетипов

Термин “архетип”, как элемент коллективного бессознательного, стал популярен благодаря психиатру Карлу Юнгу. Чуть позже появилась архетипическая психология, в частности система Кэрол Пирсон “Путешествие героя” и 12 архетипов, о которых поговорим ниже. Мне понравился концепт, что на основе архетипов можно составлять свой гардероб и так формировать свой стиль.

Гардероб и стиль для 12 архетипов - описание архетипов

Давайте внимательно посмотрим на каждый из 12 архетипов, на ключевые элементы стиля и примеры нарядов для гардероба.

Простодушный

Этот архетип так же можно назвать Дитя или Невинный.

Его основные черты: наивность, оптимизм, доверчивость, радость, непосредственность, вера во все хорошее, в светлое будущее, отрицание несправедливой действительности, безответственность, неорганизованность.

Стиль одежды Простодушного:

  • Стремление к простоте, природе, традиционному и понятному
  • Натуральные ткани
  • Мелкий и цветочный принт, возможны сказочные и фантастические тематики, а так же традиционные мотивы.
  • Уютные вещи мягких силуэтов
  • Пастельные и нежные цвета
  • Кружево, рюшечки, воланы
Читать далее →