Салат с красной рыбой и мандаринами

Забавно, что иногда необычные рецепты, подходящие для вегетарианцев, приходят от людей, совершенно далеких от вегетарианства. Фотографию этого салата с красной рыбой и мандаринами я увидела в ленте одного моего друга и сразу написала ему, чтобы он поделился рецептом. Как же хорошо иметь в кругу другей гурманов!

Ингредиенты

Упаковка рукколы (грамм 250-300)
100 грамм соленой красной рыбы (форель или семга)
3 небольших мандарина
1 спелый авокадо
1 красная луковица
Сок 1 лимона
Оливковое масло

 

Приготовление

Мандарины чистим и разрываем на дольки. Если хотите, чтобы салат получился чуть сочнее, разрежьте мандарин на кусочки, чтобы из него вытек сок.

Авокадо чистим и нарезаем на тонкие кусочки. Красную рыбу  режем на тонкие, длинные кусочки. Лук нарезаем полукольцами.

Кладем все ингредиенты в большую салатную миску, заправляем смесью оливкового масла и лимонного сока, солим перчим и перемешиваем салат с помощью специальных ложек для салата.

admin

Recent Posts

Как научиться вязать крючком?

Я достаточно давно вяжу на спицах и связала уже не мало готовых крупных вещей от…

2 месяца ago

Бык как символ и знак

В глубокой древности бык, почитавшийся многими народами в качестве священного животного, символизировал могущественную и грозную…

2 месяца ago

Баран (овен) как символ и знак

Баран или овен – это древневосточный символ солнца и огня, символизирующий жизненную энергию, страсть, силу,…

2 месяца ago

Чистота в доме и “правило одной минуты”

Я люблю жить в чистоте и порядке. Окей, не всегда мой порядок - это порядок…

7 месяцев ago

Кабан и свинья как символ

Дикий кабан, он же вепрь — зверь отличающийся чудовищной силой, звериной яростью, поразительной живучестью и…

9 месяцев ago

Заяц как символ

Подобно многим другим представителям животного царства, заяц (или кролик) имеет двусмысленную репутацию. С одной стороны,…

9 месяцев ago